Aman Dikkat! Bu Besinleri Birlikte Tüketmeyin!

Yoğurtla Birlikte Tüketilmemesi Gerekenler:

• Balık
• Asitli gıdalar (sirke, koruk)
• Turp
• Tere

Süt ile Birlikte Tüketilmemesi Gerekenler:

• Protein içeren besinler (tavuk, balık, peynir, yumurta, yoğurt)

Kırmızı Et ile Birlikte Tüketilmemesi Gerekenler:

• Sarımsak
• Sirke
• Nar
• Üzüm

Soğanla Birlikte Tüketilmemesi Gerekenler:

• Sarımsak

Pirinç ile Birlikte Tüketilmemesi Gerekenler:

• Sirke
• Sirke içeren yiyecekler (turşu, sirkeli salata)

Meyvelerle Birlikte Tüketilmemesi Gerekenler:

• Şekerli gıdalar (bal, reçel, şerbet)
• Balık ile incir, ayva ve kavun
• Erik, şeftali, kayısı ve nar

Dikkat Edilmesi Gereken Diğer Noktalar:

• Meyveler, sindirim sisteminin rahat çalışması için tek başına ve aç karnına tüketilmelidir.
• Karpuz ve kavun gibi yüksek su içeriğine sahip meyveler, diğer meyvelerle birlikte tüketilmemelidir.
• Bol su içmek, sindirim sisteminin sağlıklı çalışması için önemlidir.