Canan Karatay'ın önerisiyle zeytinyağı içmenin bağırsak sağlığı üzerindeki olumlu etkileri ve beyin fonksiyonlarını arttırdığına dair araştırmaların sonuçları şaşırtıcı olabilir. Zeytinyağının antioksidan özellikleri ve sağlıklı yağ asitleri içermesi, sindirim sistemi için faydalı olabilir. Bağırsak florasını dengeleyerek sindirim sorunlarını azaltabilir ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olabilir.
Ayrıca, zeytinyağının içerdiği omega-3 yağ asitleri sayesinde beyin fonksiyonlarını olumlu yönde etkileyebileceği düşünülmektedir. Omega-3 yağ asitlerinin beyin hücrelerinin iletişimini arttırarak bilişsel fonksiyonları desteklediği bilinmektedir. Bu nedenle düzenli olarak zeytinyağı tüketmek, beyin sağlığını korumak ve zihinsel performansı arttırmak için önemli olabilir.
CANAN KARATAY NE DEMİŞTİ?
Doğal beslenme konusunda sık sık açıklama yapan Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, izleyici karşısına her çıktığında şeker ve hazır gıdalara karşı uyarlarını yapmadan geçmiyor. Karatay, ömrü uzatan besin olarak zeytinyağını işaret etti.
Canan Karatay, "Sağlıklı meyvedir, altın değerindedir. Zeytinyağı da altın suyudur çünkü altın için kişiler birbirini öldürüyor. Zeytin ve zeytin yağı hayatı uzatıyor. Zeytinyağı altından oldukça daha değerlidir.
Zeytin ve yağı kanser, mide ve bağırsak rahatsızlıklarının yanı sıra birçok hastalığın da şifasıdır. Soğuk sıkım zeytinyağı bol bol tüketilirse, kilo almazsınız. Zeytinyağı karaciğer yağını yok eder. Yapılan çalışmalar göstermiştir ki, zeytinyağı kanser hücrelerini yok ediyor. Zeytinyağı eklem ağrılarını yok ediyor, baş ağrılarını yok ediyor, cildi yumuşatıp kadife benzeri yapıyor" ifadelerini kullandı.
Kaynak: Haber Merkezi
