Dr. Bihter Gürsel Al, okul döneminde çocukların kapalı ve kalabalık ortamlarda daha fazla zaman geçirmesinin enfeksiyon riskini artırabildiğini belirtti. Özellikle okula yeni başlayan çocuklarda nezle, grip, boğaz ve mide-bağırsak enfeksiyonlarının daha sık görülebileceğini ifade eden Al, hastalıklardan korunma ve bağışıklık sisteminin desteklenmesinde ailelere önemli sorumluluklar düştüğünü söyledi.
“Okulun ilk yıllarında enfeksiyonlar daha sık görülebilir”
Çocukların bağışıklık sistemi gelişimini sürdürürken bulaşıcı hastalıklarla daha fazla karşılaşabildiğini belirten Dr. Bihter Gürsel Al, okul ortamında çok sayıda kişiyle yakın temasın enfeksiyon etkenlerinin yayılmasını kolaylaştırdığını dile getirdi.
Özellikle okulun ilk yıllarında çocukların daha önce karşılaşmadıkları virüslerle tanışması nedeniyle sık hastalanmalarının mümkün olduğunu aktaran Al, bunun tek başına bağışıklık sisteminin zayıf olduğu anlamına gelmediğini ifade etti. Ancak hastalıkların ağır seyretmesi, uzun süre devam etmesi veya sık sık tekrarlaması halinde uzman desteği alınması gerektiğini vurguladı.
Okullarda enfeksiyonların yayılmasını önlemek için sınıfların düzenli şekilde havalandırılması gerektiğini belirten Al, çocuklara el temizliğinin öneminin de öğretilmesi gerektiğini söyledi. Ellerin yemeklerden önce ve sonra, tuvalet kullanımının ardından, öksürme ve hapşırma sonrasında sabun ve suyla yıkanması gerektiğini ifade etti. Ayrıca eller temizlenmeden göz, burun ve ağıza dokunulmaması, su şişesi, bardak, çatal ve kaşık gibi kişisel eşyaların ortak kullanılmaması gerektiğini kaydetti.
“Dengeli beslenme ve uyku düzeni önemli”
Çocukların bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışabilmesi için yeterli ve dengeli beslenmenin önemli olduğunu belirten Dr. Bihter Gürsel Al, günlük beslenmede sebze, meyve, protein kaynakları, süt ürünleri ve tam tahıllara yer verilmesini önerdi.
Yeterli miktarda su tüketilmesinin desteklenmesi gerektiğini belirten Al, aşırı şeker içeren ve işlenmiş gıdaların ise sınırlandırılması gerektiğini söyledi. Sağlıklı gelişim açısından çocukların her gece yeterli süre uyumasının da büyük önem taşıdığını vurguladı.
“Hasta çocuk dinlenmeli ve okula gönderilmemeli”
Ateş, yoğun öksürük, kusma, ishal veya belirgin halsizlik görülen çocukların hem iyileşmeleri hem de hastalığı diğer çocuklara bulaştırmamaları için evde dinlendirilmesi gerektiğini ifade eden Al, okula dönüş kararının çocuğun genel sağlık durumu, geçirdiği hastalık ve doktorun tavsiyesi doğrultusunda verilmesi gerektiğini belirtti.
Çocukluk dönemindeki enfeksiyonların önemli bir kısmının virüs kaynaklı olduğunu hatırlatan Al, antibiyotiklerin viral hastalıklarda etkili olmadığını söyledi. Gereksiz antibiyotik kullanımının yan etkilere ve antibiyotik direncine neden olabileceği uyarısında bulundu.
Çocuğun sık hastalanmasının yanı sıra enfeksiyonların uzun sürmesi veya ağır geçirilmesi, tekrarlayan zatürre ya da kulak enfeksiyonları, kilo alamama, büyüme ve gelişmede sorunlar, sürekli halsizlik veya hastalıklar arasında tam olarak toparlanamama gibi durumlarda çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanına başvurulması gerektiğini ifade etti.
