Canan Karatay'da öneriyor; 1 bardak içmek kış boyunca koruyormuş
Lahana turşusunun suyunun kış aylarında sağlık için önemli faydaları olduğunu biliyor muydunuz?
Beslenme uzmanı Canan Karatay, lahana turşusu suyunun tüketilmesini öneriyor. İşte lahana turşusu suyunun faydaları ve önemi hakkında bilmeniz gerekenler.
Lahana turşusu suyu, C vitamini açısından oldukça zengindir. Özellikle kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek için tüketilebilecek önemli bir doğal kaynaktır. Bir bardak lahana turşusu suyu içmek, vücudu hastalıklara karşı koruyabilir ve enerji seviyesini yükseltebilir.