Mevsim geçişlerinin cilt sağlığını etkileyebildiğini ifade eden Dr. Gazioğlu, soğuyan havayla birlikte kuruluk, kaşıntı, pullanma ve çatlama gibi sorunların daha sık görülebildiğini söyledi. Uzun süre sıcak suyla duş almak, cilt yapısına uygun olmayan temizlik ürünleri kullanmak ve cildi yeterince nemlendirmemek gibi alışkanlıkların bu şikâyetleri artırabileceğini belirten Gazioğlu, uzun süre devam eden belirtilerin yalnızca hava değişimine bağlanmaması gerektiğini vurguladı.
Ciltteki gerginlik ve kaşıntı göz ardı edilmemeli
Hava sıcaklığı ve nem oranındaki değişimlerin cildin nem dengesini etkileyebildiğini kaydeden Uzm. Dr. Halil İbrahim Gazioğlu, belirtilerin erken fark edilmesinin önemine işaret etti.
Gazioğlu, özellikle ellerde, kollarda, bacaklarda ve yüzde gerginlik hissiyle birlikte pullanma ve kaşıntı görülebileceğini ifade etti. Bazı kişilerde bu belirtilere kızarıklık ve çatlakların da eşlik edebildiğini belirten Gazioğlu, ciltte meydana gelen değişikliklerin ihmal edilmemesi gerektiğini dile getirdi.
Uzun ve sıcak duşlar cildin doğal dengesini bozabilir
Sonbahar ve kış aylarında sık yapılan hatalardan birinin yüksek sıcaklıktaki suyla uzun süre duş almak olduğunu belirten Dr. Gazioğlu, bu alışkanlığın cildi koruyan doğal yağ tabakasını zayıflatarak nem kaybını artırabileceğini söyledi.
Soğuk havalarda sıcak duş alma isteğinin artabildiğini ifade eden Gazioğlu, duş sırasında ılık su tercih edilmesini ve banyo süresinin kısa tutulmasını önerdi. Duşun ardından cilt tamamen kurumadan nemlendirici uygulanmasının da nemin korunmasına yardımcı olabileceğini kaydetti.
Uzun süren kaşıntı farklı hastalıkların belirtisi olabilir
Cilt kuruluğunun bazı dermatolojik rahatsızlıklarla birlikte görülebileceğine dikkat çeken Gazioğlu, özellikle geçmeyen kaşıntı ve kızarıklıkların dikkate alınması gerektiğini belirtti.
Kuruluğun tek başına ortaya çıkabileceği gibi egzama gibi cilt hastalıklarına da eşlik edebileceğini aktaran Gazioğlu, yoğun kaşıntı, pullanma, çatlama veya yara oluşması durumunda belirtilerin yalnızca mevsim değişikliğiyle açıklanmaması gerektiğini ifade etti. Şikâyetlerin uzun sürmesi halinde altta yatan nedenin belirlenmesi için dermatoloji uzmanına başvurulmasının önem taşıdığını söyledi.
Nemlendirici seçimi cilt yapısına göre yapılmalı
Cilt bakımında kullanılan ürünlerin kişisel cilt özelliklerine uygun olması gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Halil İbrahim Gazioğlu, özellikle kuru ve hassas ciltlerde düzenli nemlendirici kullanımının önemine değindi.
Nemlendiricinin yalnızca doğru seçilmesinin değil, uygun zamanda uygulanmasının da önemli olduğunu belirten Gazioğlu, yüz yıkama veya duş sonrasında cilt hafif nemliyken ürün kullanılmasının nem kaybını azaltmaya yardımcı olabileceğini kaydetti. Hassas cilde sahip kişilerin yoğun koku içeren ve tahrişe neden olabilecek ürünlerden uzak durması gerektiğini de sözlerine ekledi.
El ve dudak bakımını ihmal etmeyin
Soğuk hava ve sık el yıkamanın özellikle ellerde kuruluk ve çatlamaya neden olabileceğini belirten Gazioğlu, hijyen alışkanlıkları sürdürülürken cildi aşırı kurutan sabunlara karşı dikkatli olunması gerektiğini söyledi.
El yıkamanın ardından nemlendirici kullanmanın faydalı olabileceğini ifade eden Gazioğlu, dudakların da mevsim geçişlerinden etkilenebildiğini aktardı. Dudakları sık sık yalamanın kuruluğu artırabileceğine işaret eden uzman, uygun bir dudak nemlendiricisinden yararlanılabileceğini belirtti.
Güneş koruması sonbaharda da devam etmeli
Havaların serinlemesiyle güneş koruyucu kullanımının bırakılmaması gerektiğini hatırlatan Dr. Gazioğlu, güneş ışınlarının cilt üzerindeki etkilerinin yıl boyunca sürdüğünü ifade etti.
Özellikle gün içinde uzun süre açık havada bulunan kişilerin güneşten korunmaya devam etmesi gerektiğini belirten Gazioğlu, mevsim değişikliğiyle birlikte cilt nemlendirmesine daha fazla önem verilse de güneş koruma alışkanlığının sürdürülmesinin önemini koruduğunu söyledi.
Cilt kuruluğu devam ediyorsa uzman görüşü alınmalı
Cilt kuruluğunun zamanla şiddetlenmesi, uzun süre geçmemesi veya günlük yaşamı olumsuz etkilemesi durumunda uzman değerlendirmesinin gerekli olabileceğini belirten Gazioğlu, basit bakım uygulamalarına rağmen düzelmeyen şikâyetlerin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Kurulukla birlikte yoğun kaşıntı, yanma, kızarıklık, çatlak ya da yara oluşması halinde nedenin araştırılması gerektiğini ifade eden Gazioğlu, kişinin kendi kendine farklı bakım ürünlerini denemek yerine dermatoloji uzmanına danışmasının önem taşıdığını söyledi. Erken değerlendirme sayesinde ciltteki sorunların ilerlemesinin önüne geçilmesine yardımcı olunabileceğini kaydetti.
